Familienkompass Elternkurs

Aleksandra Stevanovic

Letztes Update April 19, 2023

5 bereits eingeschrieben

Lehrplan

77 Unterricht

Modul 1 – Eltern sein

Workbook

Präsentation00:00:00

Willkommen2:12

Inhalt3:15

Ziele und Werte3:40

Eigene Kindheit7:35

Elterliche Führung7:42

Authenzitität4:10

Grenzen setzen7:18

Bedürfnis wahrnehmen5:47

Übung Bedürfnissonne & Ressourcenfass10:48

Mental Load00:08:23

Multitasking00:02:11

Selbstfürsorge00:09:24

Selbstmitgefühl00:05:39

Emotionsregulation00:09:53

Was passiert bei Stress00:00:21

Warum schimpfst du00:05:02

Notfallstrategien00:05:53

Es gibt schlechte Tage00:01:44

Literaturempfehlungen00:01:34

Die STOP – Technik00:00:00

Modul 2 – Kind sein

Modul 3 – Kommunikation

Modul 4 – Disziplin

Bonus Modul 5 – Belohnung & Bestrafung

Bonus Modul 6 – Hochsensibilitat

Bonus Modul 7 – Kleiner General – mein Kind kommandiert mich nur herum

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Aleksandra Stevanovic

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Familienkompass Elternkurs

Lehrplan

Modul 1 – Eltern sein

Workbook

Präsentation00:00:00

Willkommen2:12

Inhalt3:15

Ziele und Werte3:40

Eigene Kindheit7:35

Elterliche Führung7:42

Authenzitität4:10

Grenzen setzen7:18

Bedürfnis wahrnehmen5:47

Übung Bedürfnissonne & Ressourcenfass10:48

Mental Load00:08:23

Multitasking00:02:11

Selbstfürsorge00:09:24

Selbstmitgefühl00:05:39

Emotionsregulation00:09:53

Was passiert bei Stress00:00:21

Warum schimpfst du00:05:02

Notfallstrategien00:05:53

Es gibt schlechte Tage00:01:44

Literaturempfehlungen00:01:34

Die STOP – Technik00:00:00

Modul 2 – Kind sein

Workbook00:00:00

Präsentation00:00:00

Einführung1:25

Kindliches Verhalten7:05

Kindliche Gefühle00:05:00

Kindliche Gehirn Teil 100:03:26

Kindliche Gehirn Teil 200:13:20

Empathisches Zuhören00:09:52

Gefühlskontrolle Teil der Selbstkontrolle00:16:34

5 häufige Fehler00:13:59

Kindliche Grenzen00:11:10

Gefühle begleiten00:21:58

Sag, was ok ist…00:03:36

Was noch Einfluss hat…00:06:14

Modul 3 – Kommunikation

Workbook00:00:00

Einführung Kommunikation00:04:53

Klare Kommunikation00:06:43

Nonverbale Kommunikation00:06:14

Kommunikation in der Familie00:10:09

Kommunikation Tools00:14:25

Goldene Kommunikationsregeln00:02:00

Sprache der Liebe00:04:48

Weiterführende Literatur00:01:49

Modul 4 – Disziplin

Präsentation Disziplin ohne Drama00:00:00

Disziplin ohne Drama00:01:43

Modelllernen & Vorbilder00:04:05

Was ist Disziplin13:55

Techniken für den Alltag2:01

Verbinden & Umleiten7:16

Regelplan erstellen2:54

Gib deinem Kind eine Auswahl3:18

Routinen3:17

Sandwich-Technik2:58

Leite negatives Verhalten um2:45

Vorbeugendes Elternverhalten2:29

Literaturempfehlung00:01:26

Abschluss00:01:27

Bonus Modul 5 – Belohnung & Bestrafung

Workbook00:00:00

Präsentation00:00:00

Bonus Modul Belohnung und Bestrafung22:54

Bonus Modul 6 – Hochsensibilitat

Präsentation00:00:00

Einführung Modul HSP00:01:39

Konzept HSP00:13:44

Test HSP00:02:42

Charakteristika HSP00:10:47

Schlüssel für Eltern00:10:13

Weiterführende Literatur00:02:54

Hochsensibel Test00:00:00

Fragebogen bin ich hochsensibil00:00:00

Bonus Modul 7 – Kleiner General – mein Kind kommandiert mich nur herum