Aufzeichnung: Hochsensibel Eltern sein
Über den Kurs
Zwischen feinen Antennen, klaren Grenzen und innerer Balance
Hochsensible Eltern verfügen über eine besondere Gabe: Sie nehmen Stimmungen, Zwischentöne und Bedürfnisse ihrer Kinder aussergewöhnlich fein wahr. Diese Sensibilität ist eine wertvolle Ressource und gleichzeitig eine grosse Herausforderung im turbulenten Familienalltag.
In diesem Vortrag beleuchten wir, was es bedeutet, als hochsensibler Mensch Eltern zu sein. Warum geraten hochsensible Eltern schneller in einen Zustand innerer Alarmbereitschaft? Weshalb fühlen sich Konflikte, Lautstärke oder emotionale Spannungen oft überwältigend an? Und wie gelingt es, trotz intensiver Wahrnehmung stabil und handlungsfähig zu bleiben?
Im Fokus stehen vier zentrale Themenbereiche:
- Grenzen setzen: Wie können hochsensible Eltern klare, liebevolle Grenzen formulieren, ohne sich schuldig zu fühlen oder emotional zu überfordern?
- Eigene Bedürfnisse erkennen und ernst nehmen: Warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern Voraussetzung für Co-Regulation ist.
- Alarmbereitschaft verstehen: Was im Nervensystem passiert, wenn Reize, Emotionen oder Konflikte zu viel werden und wie Regulation gelingen kann.
- Umgang mit starken Emotionen: Wie hochsensible Eltern ihre eigenen Gefühle und die ihrer Kinder begleiten können, ohne sich darin zu verlieren.
Der Vortrag verbindet fundiertes Wissen über Nervensystem, Emotionsregulation und Bindungsdynamiken mit alltagsnahen Beispielen und konkreten Impulsen zur direkten Umsetzung. Ziel ist es, hochsensiblen Eltern Sicherheit, Klarheit und Orientierung zu geben, damit ihre Sensibilität nicht zur Dauerbelastung wird, sondern zu einer echten Stärke im Familienleben.
Ein Vortrag für Eltern, die viel fühlen, viel wahrnehmen und ihren eigenen Weg zwischen Empathie und Selbstschutz finden möchten.
Kursinhalt
Aufzeichnung: Hochsensibel Eltern sein
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Aufzeichnung
01:47:09
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